Centre Culturel René MagritteCentre Culturel René Magritte

Yoga adultes

Le jeudi à 19h00

Les ateliers reprennent le jeudi 18 mai !

Durant le confinement, les ateliers ont maintenu une présence virtuelle sur la page fb et le site web du Centre culturel, sous forme de capsule vidéo.

  1. Rappel historique
  2. Qu’est-ce que le yoga ?
  3. Avidya (l’ignorance) et ses “enfants”
  4. Comment diminuer les sources d’afflictions (klesa) ?
  5. Yama (abstention, réfrènements), le premier membre du yoga
  6. Niyama, le deuxième membre du yoga, et ses disciplines constructives
  7. Asana, la posture, le troisième membre du ashtanga yoga
  8. Prayanama, la respiration, littéralement l’allongement du souffle

 

UrbanYoga (42)

Un cours de yoga s’est ouvert à Lessines sous la houlette d’une personne très qualifiée : Isabelle Beirens.

 

Apporter un petit tapis